杏仁的養顏食療配方 
杏仁牛奶芝麻糊：甜杏仁150g，核桃仁75g，白芝麻、糯米各100g，黑芝麻、牛奶各250g，冰糖60g，水、枸杞子和果料適量。先將江米用溫水浸泡30分鐘，黑、白芝麻炒至微香，三味再與甜杏仁、核桃仁一起搗爛成糊狀，將冰糖、牛奶與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞子、果料，文火煮沸。冷卻后食用，每日早、晚各服食100g。補充營(yíng)養，潤膚養顏，延緩皮膚衰老及抗皺祛皺。
杏仁粳米粥：粳米100克煮粥，煮稠后入杏仁粉10克，再煮沸即成，久服有潤膚嫩膚作用。
杏仁綠豆粥：甜杏仁10克，綠豆，粳米各50克，混勻后溝凈，加水磨成漿入鍋，大火煮沸，加白糖適量，改用小火煮熟即可溫服，有解暑潤膚、防治痱子的功效。
杏仁桂花湯：杏仁12克、桂花6克、冰糖適量，取杏仁搗碎入鍋內煮1 5分鐘后入桂花再煮10分鐘，濾去渣入冰糖調味即可食用，有烏發(fā)養顏、護膚祛斑之效，宜于女性四季常飲。
杏仁玉米飲：甜杏仁30克，荸薺1 50克，玉米50克，共研粉，加入冰糖少許，水煮熟調勻飲之，有清熱化痰、潤腸通便作用，對結節、囊腫性痤瘡有效。
杏仁海帶湯：甜杏仁、海藻、昆布各9克，加適量水煎煮取汁，再與薏仁米30克煮粥食，有助于消除青春痘。
杏仁麥冬粥：杏仁10克、麥冬30克、大米50克，洗凈入鍋加水用大火煮開(kāi)后，再用文火煮30分鐘，即可食用，可解決多種面部肌膚問(wèn)題，有美容奇效。
杏仁冬瓜粥：甜杏仁粉、枸杞子、冬瓜仁各10克，薏苡仁20克，百合5克，蓮子6克，大米100克。將薏苡仁、蓮子放碗內，加水適量置蒸鍋蒸熟，再與百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后調入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可食用，有美膚去皺、光澤皮膚之效。